Babywearing, also das Tragen von Babys in Tüchern oder Tragehilfen, ist eine wunderbare Möglichkeit, die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken und gleichzeitig die Hände frei zu haben. In diesem Blog-Artikel erfährst du, warum Babywearing so wertvoll ist und wie du als Anfänger in die Welt des Tragens einsteigen kannst. Wir geben dir Tipps und Anleitungen, um sicher und komfortabel zu tragen.
Warum Babywearing?
Babywearing hat viele Vorteile, sowohl für das Kind als auch für die Eltern. Hier sind einige Gründe, warum das Tragen von Babys so empfehlenswert ist:
a) Bindung: Durch das Tragen entsteht eine starke Bindung zwischen Eltern und Kind. Die Nähe und das Körperkontakt fördern das Gefühl von Geborgenheit und Vertrauen.
b) Entwicklung: Das Tragen unterstützt die körperliche und emotionale Entwicklung des Kindes. Die Nähe zum Körper der Eltern ermöglicht eine bessere Wahrnehmung und das Gleichgewichtssystem wird trainiert.
c) Praktisch: Beim Babywearing haben Eltern die Hände frei, um andere Dinge zu erledigen. Es ist auch praktisch beim Reisen, Einkaufen oder Spazierengehen, da kein sperriger Kinderwagen benötigt wird.
d) Gesundheit: Das Tragen kann die Verdauung des Babys fördern und Koliken lindern. Durch die aufrechte Position wird auch das Risiko von SIDS (plötzlicher Kindstod) reduziert.
Worauf sollte man beim Babywearing achten?
a) Sicherheit: Achte darauf, dass das Baby in einer ergonomischen Position getragen wird. Die sogenannte Anhock-Spreiz-Haltung ist die ideale Position, bei der die Beine gespreizt und leicht angewinkelt sind, sodass der Rücken leicht gerundet ist.
b) Atmung: Stelle sicher, dass das Gesicht des Babys immer frei ist und es ungehindert atmen kann. Vermeide es, das Baby zu eng einzuwickeln oder sein Gesicht zu bedecken.
c) Komfort: Achte darauf, dass sowohl du als auch das Baby beim Tragen komfortabel sind. Das Gewicht sollte gleichmäßig verteilt sein, und das Material der Tragehilfe sollte atmungsaktiv sein.
d) Wärme: Babywearing kann dazu führen, dass das Baby und der Tragende schneller überhitzen. Achte darauf, dass beide angemessen gekleidet sind und nicht zu warm wird.
Welche Tragehilfen gibt es?
Es gibt verschiedene Tragehilfen, die sich in Material, Komfort und Handhabung unterscheiden. Hier sind einige der gängigsten Tragehilfen:
a) Tragetuch: Das Tragetuch ist ein langes, rechteckiges Stück Stoff, das um den Körper gewickelt wird. Es gibt verschiedene Bindeweisen, die für verschiedene Altersgruppen und Bedürfnisse geeignet sind. Tragetücher sind sehr vielseitig und bieten viel Flexibilität beim Tragen.
b) Ringsling: Ein Ringsling ist ein kurzes Tragetuch mit zwei Ringen an einem Ende. Der Stoff wird durch die Ringe gezogen und auf der Schulter getragen. Ringslings sind einfach anzulegen und eignen sich besonders für das Tragen kleiner Babys.
c) Mei Tai: Der Mei Tai ist eine asiatische Tragehilfe, die aus einem rechteckigen Stoffteil mit vier Bändern besteht, die um den Körper gebunden werden. Mei Tais sind einfach zu handhaben und eignen sich für das Tragen von Babys und Kleinkindern.
d) Babytrage: Babytragen sind strukturierte Tragehilfen mit Schnallen oder Klettverschlüssen. Sie bieten oft mehr Stütze und sind einfacher anzulegen als Tragetücher oder Mei Tais. Babytragen können jedoch weniger flexibel sein und passen möglicherweise nicht allen Körperformen oder Größen.
e) Onbuhimo: Der Onbuhimo ist eine japanische Tragehilfe, die ohne Hüftgurt auskommt. Sie eignet sich besonders für schwangere Frauen oder Menschen mit Rückenproblemen, da der Druck auf die Hüfte entfällt. Onbuhimos sind für größere Babys und Kleinkinder geeignet, die bereits selbstständig sitzen können.
Wie wähle ich die richtige Tragehilfe?
Bei der Auswahl der richtigen Tragehilfe solltest du auf folgende Punkte achten:
a) Bedürfnisse: Überlege, welche Bedürfnisse du und dein Baby haben. Möchtest du vor allem zu Hause oder unterwegs tragen? Wie wichtig ist dir Flexibilität und Anpassungsfähigkeit? Welche Positionen möchtest du ausprobieren?
b) Alter und Größe des Babys: Die verschiedenen Tragehilfen sind für unterschiedliche Altersgruppen und Größen geeignet. Achte darauf, dass die gewählte Tragehilfe für das Alter und die Größe deines Babys geeignet ist.
c) Ergonomie: Stelle sicher, dass die Tragehilfe eine ergonomische Haltung für das Baby ermöglicht. Achte darauf, dass die Beine in der Anhock-Spreiz-Haltung sind und der Rücken leicht gerundet ist.
d) Material: Achte auf das Material der Tragehilfe. Es sollte atmungsaktiv und hautfreundlich sein, damit dein Baby sich wohlfühlt.
e) Anpassungsfähigkeit: Prüfe, ob die Tragehilfe an verschiedene Körperformen und -größen angepasst werden kann, damit sie sowohl für dich als auch für den Partner oder andere Betreuungspersonen geeignet ist.
f) Preis: Die Preise für Tragehilfen variieren stark. Setze dir ein Budget und vergleiche die verschiedenen Optionen in dieser Preisklasse.
Wie binde ich ein Tragetuch?
Das Binden eines Tragetuchs kann zunächst etwas einschüchternd wirken, aber mit ein wenig Übung wirst du schnell den Dreh raus haben. Hier ist eine einfache Anleitung für die Wickelkreuztrage, eine der gängigsten Bindeweisen für Neugeborene:
- Lege die Mitte des Tuchs auf deinem Bauch und führe beide Enden über deine Schultern nach hinten.
- Kreuze die Enden auf dem Rücken und bringe sie wieder nach vorne unter deinen Armen hindurch.
- Kreuze die Enden vor deinem Bauch und führe sie über die gegenüberliegende Hüfte nach hinten.
- Binde die Enden auf dem Rücken oder vorne an der Seite, je nach Länge des Tuchs, mit einem sicheren Doppelknoten zusammen.
- Ziehe nun das Tuch straff und schaffe eine Tasche, in die du dein Baby setzen kannst. Achte darauf, dass die Knie höher als der Po sind, um die ergonomische Anhock-Spreiz-Haltung zu gewährleisten.
- Ziehe die obere Kante des Tuchs über den Rücken des Babys bis zu den Ohren und achte darauf, dass das Gesicht frei bleibt und das Baby gut atmen kann.
- Passe das Tuch so an, dass es gleichmäßig verteilt ist und sowohl du als auch das Baby bequem sind
Tipps für das Babywearing
a) Übung macht den Meister: Bindeweisen und das Anlegen von Tragehilfen erfordern etwas Übung. Sei geduldig und übe zu Hause, bevor du mit dem Baby unterwegs bist.
b) Lass dir helfen: Es gibt zahlreiche Babywearing-Gruppen und -Workshops, bei denen du Unterstützung und Ratschläge erhalten kannst. Auch online gibt es viele hilfreiche Anleitungen und Videos.
c) Achte auf das Baby: Beobachte stets die Atmung und das Wohlbefinden des Babys, während es getragen wird. Pass die Tragehilfe oder das Tuch an, wenn etwas nicht stimmt.
d) Wechsle die Positionen: Es ist wichtig, verschiedene Tragepositionen auszuprobieren, um den Rücken und die Hüften des Babys zu schonen und die Entwicklung zu fördern.
e) Schütze vor UV-Strahlen: Achte darauf, dass das Baby beim Tragen vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt ist. Verwende einen Sonnenhut und leichte Kleidung, um Überhitzung und Sonnenbrand zu vermeiden.
f) Kommunikation: Nutze die Nähe und den Körperkontakt beim Tragen, um mit deinem Baby zu sprechen, zu singen oder zu kuscheln. Dies fördert die Bindung und die sprachliche Entwicklung.
Zusammenfassung
Babywearing ist eine wunderbare Möglichkeit, die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken und gleichzeitig die Hände frei zu haben. In diesem Artikel haben wir die Vorteile des Babywearing, die verschiedenen Tragehilfen und Tipps für das Tragen besprochen. Mit etwas Übung und Geduld wirst du schon bald die Freuden des Babywearing erleben und dein Baby sicher und komfortabel tragen können.
