Viele Frauen fühlen sich beim Stillen in der Öffentlichkeit unwohl und verunsichert. Doch mit ein paar Tipps und Tricks kannst auch du dich bald ganz entspannt dem Stillen widmen – ganz ohne nervige Blicke von anderen Menschen!
Die Vorteile des Stillens in der Öffentlichkeit
Viele Mütter sind sich unsicher, ob sie ihr Baby in der Öffentlichkeit stillen sollen oder nicht. Dabei gibt es so viele Vorteile des Stillens in der Öffentlichkeit! Zum einen ist es eine ganz natürliche Sache und muss daher auch nicht versteckt werden. Zum anderen kann das Stillen in der Öffentlichkeit helfen, die Stimmung zu beruhigen und Stress abzubauen. Außerdem ist es eine gute Möglichkeit, andere Mütter kennenzulernen und Tipps auszutauschen.
Warum das Stillen in der Öffentlichkeit immer noch kontrovers ist
Stillen in der Öffentlichkeit ist nach wie vor ein kontroverses Thema. In einigen Ländern wie Großbritannien und den USA ist das Stillen in der Öffentlichkeit völlig normal und akzeptiert, während in anderen Ländern wie Deutschland und Österreich das Stillen in der Öffentlichkeit immer noch mit viel Skepsis und Ablehnung begegnet wird. In Deutschland gibt es zum Beispiel kein gesetzliches Recht auf das Stillen in der Öffentlichkeit. Das bedeutet, dass Mütter, die ihr Baby in der Öffentlichkeit stillen möchten, oft mit ablehnenden oder sogar verärgerten Blicken konfrontiert werden. In einigen Fällen wurden sogar Mütter aufgefordert, ihr Baby woanders zu stillen oder gar das Haus zu verlassen. Diese Diskriminierung von stillenden Müttern ist ungerechtfertigt und muss endlich aufhören. Stillende Mütter sollten nicht dafür bestraft werden, dass sie ihr Kind natürlich ernähren möchten. Stattdessen sollten sie für ihren Mut und ihre Entscheidung, ihr Baby zu stillen, anerkannt und unterstützt werden.
Wie man sich beim Stillen in der Öffentlichkeit wohlfühlt
Stillen in der Öffentlichkeit ist für viele Mütter ein großes Problem. Es gibt jedoch einige Tipps, wie man sich während des Stillens wohlfühlt. 1. Wählen Sie einen ruhigen Ort Es ist wichtig, sich an einem ruhigen Ort zu entspannen, wenn Sie stillen. Suchen Sie sich also einen Platz, an dem Sie sich wohlfühlen und nicht gestört werden. Idealerweise sollte der Ort auch abgeschirmt sein, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass andere Menschen Sie sehen können. 2. Bringen Sie ein Handtuch mit Ein Handtuch kann sehr hilfreich sein, wenn man stillt. Legen Sie es über Ihre Schultern, um sich und Ihr Baby vor neugierigen Blicken zu schützen. Außerdem kann es helfen, die Milchflecken auf Ihrer Kleidung zu vermeiden. 3. Benutzen Sie eine Brustwarzensalbe Wenn Sie empfindliche Brustwarzen haben, kann die Verwendung einer Brustwarzensalbe vor dem Stillen helfen, Schmerzen zu vermeiden. Achten Sie darauf, eine Salbe zu verwenden, die für stillende Mütter geeignet ist und die nicht abfärbt oder schmiert. 4. Hinterlassen Sie eine Nachricht für den Fall der Fälle Wenn Sie unterwegs sind und stillen müssen, hinterlassen Sie am besten eine Nachricht für den Fall der Fälle bei Ihrer Familie oder Freunden. Dies gibt Ihnen die Sicherheit, dass jemand weiß, wo Sie sind und was Sie tun, falls etwas passieren sollte.
Die besten Orte, um in der Öffentlichkeit zu stillen
Viele Mütter haben Angst, in der Öffentlichkeit zu stillen. Dabei ist das gar nicht so schwer und mit ein paar Tipps gelingt es ganz bestimmt. Zunächst einmal sollte man sich immer an die richtigen Orte begeben. Da wäre zum einen das Café oder die Gastronomie im Allgemeinen. In der Regel gibt es hier separate Räume, in denen man ungestört stillen kann. Auch Einkaufszentren bieten mittlerweile solche Stillräume an. Sollte es keine speziellen Räume geben, ist es ratsam, sich in die Umkleidekabinen des Kaufhauses zurückzuziehen oder auch in den Toilettenbereich – vor allem, wenn dort Familien-Toiletten vorhanden sind. Wichtig ist es vor allem, dass man sich an Orte begibt, wo man sich wohlfühlt und nicht gestört fühlt!
Tipps für Eltern, die das Stillen in der Öffentlichkeit erwägen
Stillen ist eine tolle Sache: Es gibt dem Baby alle Nährstoffe, die es braucht und es hilft auch bei der Bindung zwischen Mutter und Kind. Aber wie viel sollte man in der Öffentlichkeit stillen? Viele Eltern sind unsicher, was richtig oder falsch ist. Es ist wichtig zu bedenken, dass das Stillen in der Öffentlichkeit nur dann unangenehm sein könnte, wenn jemand anderes es stört – aber das liegt ganz allein an dieser Person. Wenn Sie also entscheiden, in der Öffentlichkeit zu stillen, tun Sie es einfach mit Stolz und Selbstvertrauen. Hier sind ein paar Tipps für Parentes ,die nachdenken über das Stillen in der Öffentlichkeit: -Finde den richtigen Ort: Suche dir einen Platz aus, wo du dich wohl fühlst. Ein Café mit gemütlichen Sofas oder vielleicht sogar eine Grünanlage im Freien? Abgelegene Orte wie Toiletten sollten vermieden werden – du möchtest ja nicht unbedingtt auf die Toilette gehen! -Stillkompressionsbeutel: Diese Beutel helfen dir dabei , deine Brüste diskret abzudecken. Du kannst sie online bestellen oder bei manchen Apotheken erwerben.. -Praktisches Kleidungsaccessoire: Ein Umhang ist ideal , um deinen Körper sowohl warm als auch abgedeckt zu halten . Oder du entscheidest dich für eine lockere Bluse mit Reißverschluss am Ausschnitt . So hast du genug Bewegungsfreheit und kannst trotzdem alles diskret abdecken .
